沖縄県宜野湾市の脱毛・エステサロン「アイール」スタッフブログ

こんにちはKAMIDAです

インフルエンザや風邪が流行する季節ですね

そこで、この時期に良く使うアロマを紹介


ユーカリ・ラディアータ・ティートリー・ラベンサラ

このアロマが良く使われています　


使い方は

ディフューザー（芳香拡散器）で拡散させる

ぬるま湯を張った洗面器に精油を２～３滴落として香らせる
　
ガーゼやティッシュにキャリアオイルで１％に希釈した精油を塗って

　　折りたたんだものをマスクの内側に入れる

スプレータイプの芳香剤を作る

　　無水エタノール５ｍｌに精油6滴と精製水２５ｍｌを加えたものを

　　スプレー容器に入れ、部屋にスプレーする

キャリアオイルで精油を希釈したもので

　　のどぼとけのあたりや胸部をマッサージする

　　キャリアオイル１０ｍｌに対して精油2滴

うがいで風邪予防
　
　　コップに１００ｍｌほど水を入れ、ティートリーを２滴落とす

　　外出から戻ったとき、この水でのうがいを習慣づける

無香料のハンドソープに精油を加えたもので

　　外出から戻ったときに手を洗う習慣をつける

　　ハンドソープ２００ｍｌに対して精油20滴

アロマバス
　　精油5滴をお湯に落とし、よくかき混ぜてから入浴する

　

使い方は色々です

自分のライフスタイルにあった使い方でアロマを

楽しんで下さいね